YOga Workshops

 

Hast  Du Interesse an einem bestimmten Thema?

Du hast ein paar Freundinnen, und Ihr wollt gemeinsam einen Workshop gemeinsam machen?

Du leitest ein Yogastudio oder organisierst Seminare für  Deine Firma?

 

--> dann kontaktiere mich gerne unter office@martha-yoga.at


Zuckerfrei - Online Kurs ab 4.3.

Dieser Online Kurs dient dem eigenständigen Durcharbeiten und Dranbleiben an gesundheitlichen und persönlichkeitsbildenden Inhalten während der Fastenzeit und ist ein Pilotprojekt zum Sonderpreis mit verschiedenen Modellen.


Du brauchst einen WhatsApp Account und die Bereitschaft, Teil einer Gruppe mit gegenseitigem Austausch zu sein.


Die Gruppenenergie erhöht immens die Schwingung, wenn jede(r) seine Vorhaben umsetzt. Man lernt so viel von anderen und erkennt sich oft gut wieder.

All das hilft, sich besser anzunehmen, toleranter und gebender zu werden, und erleichtert, am Ball zu bleiben, die eigenen Ziele zu erreichen und trägt massiv zum Wohle der ganzen Gruppe bei..


Es wird 2 WhatsApp Gruppen geben:


In der 1. Gruppe poste nur ich etwa alle 1-3 Tage ein oder mehrere 3-8 minütige Videos, die Informationen, Anleitungen, persönliches Coaching sowie Hausaufgaben beinhalten - hier poste nur ich.


Die 2. Gruppe ist für alle angemeldeten TeilnehmerInnen zugänglich und hier werden Eure Hausaufgaben gepostet (Du kannst diese auch ´nur` in Dein Tagebuch schreiben) sowie gegenseitige Unterstützung bzw Feedback geboten.



Die Gruppe kann so eingestellt werden, dass nicht ständig das Telefon bimmelt, sondern Du nur, wenn Du das möchtest, alle paar Tage Benachrichtigungen bekommst, wenn jemand gepostet hat.


Es gibt 3 Modelle für dem Kurs von 4.3. - 11.4.2020



Modell 1 : Online Kurs, Whatsapp Gruppe mit Videos

Bei Buchung bis 4.3. - SONDERPREIS 39,00 € statt 149,00 €

ab 5.3. 59,00 €


Modell 2: Online Kurs wie Modell 1 + Darmreinigungsinfos + Produkte (wie Modell 1 + Produkte + genaue Anleitung)

Bei Buchung bis 4.3. - SONDERPREIS 39,00 € plus 155 € kleines Paket oder 295€ großes Paket
  Ab 5.3. 59,00 € + .... (nähere Infos bitte bei mir anfragen)



Modell 3: Online Kurs wie Modell 2 + Vedische Astrologie Analyse

Bei Buchung bis 4.3 - SONDERPREIS 39,00 € plus 155 € kleines Paket oder 295 € großes Paket plus Vedische Astrologie Analyse 190,00 statt 250,00 €
(nähere Infos bitte bei mir anfragen)
 Ab 5.3. 59,00 € +....

Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % Mwst



--> Bitte schreib mir ein Mail an martha.irndorfer@gmx.at Betreff `Zuckerfrei` mit Name, Adresse, Mobiltelefonnummer und welches Modell Du wählst, sodass ich Dir einen Einladungslink zur WhatsApp Gruppe, sowie eine Rechnung schicken kann.

Wer Modell 2 + 3 wählt, bekommt ausserdem ein Telefonat mit mir mit sämtlichen Infos plus schriftiche Unterlagen mit genauer Eräuterung des Ablaufs.


Martha Irndorfer ist seit 1995 Trainerin in der präventiven Gesundheitsförderung sowie Expertin für Gruppenfitness und Yoga, seit 2001 selbständig.

Im Laufe der Jahre ergänzt durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen ist sie nun als ganzheitlicher Coach für Körper Bewusst Sein und Persönlichkeitsentwicklung in Österreich, Deutschland und online tätig. Ausserdem geht sie ihrer Leidenschaft als Schauspielerin und Entertainerin nach und wurde bereits einige Male international engagiert.

Ihr breitgefächertes Wissen an Gesundheitsthemen (TCM, Ayurveda, Säure Basen, FY Mayr Kur uvam ) aber vor allem ihre eigene Erfahrung mit langjähriger Bulimie teilt sie gerne mit Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, ihren (beruflichen) Erfolg und Zielerreichung in die Hand zu nehmen und dabei Unterstützung brauchen.


Ein Tag - 20 Yoga Stunden - verschiedene Yogastile - verschiedene Yogalehrer

Ich bin auch dabei als Referentin!

 

Wenn Du Dich über diesen Anmeldebutton anmeldest, unterstützt Du mich - DANKE:

hier erfährst Du mehr zum Yoga Festival https://www.youyogafestival.at/


Workshops dienen dazu, tiefer in die Materie des Yoga einzutauchen, als dies in regulären Kursen möglich. Handbalancen, Umkehrhaltungen, Pranayama (Atemübungen), Krya (Reinigungstechniken), Chakra Balancing, Let´s rock & have fun (Yoga mit Musik), Detox (Entgiften und Entschlacken), Yin Yoga, Yoga für Einsteiger sind zB. Themen für meist 3 stündige  bis 2 tägige  Workshops , die zu etwa 30 % aus Theorie und 70 % aus Praxis bestehen.  In Linz und Umgebung, sowie gerne auf Anfrage für Yogastudios oder Unternehmen bundesweit und im Ausland.

Feedback von TeilnehmerInnen:

 

Mit Marthas einzigartiger Ausstrahlung und ihrer herzlichen Art ist jede Yogastunde einmalig. Es geht nicht nur um das Praktizieren von Yoga. Vor allem durch ihre positive Einstellung und Sichtweisen zum Leben machen ihre Stunden/Workshops zu einem ganzheitlichen Yoga mit viel Einfühlungsvermögen und Tiefgang.

DANKE Susi D.

 

War ein wirklich toller Workshop! Vielen Dank Martha! Evelyn P.

 

Ich liebe Deine Art zu erklären Martha! Bei Dir schaut es so easy aus, dann erklärst du es, wir machen es und es klappt tatsächlich - so genial  Karin S.

Let´s rock & have fun - Yoga mit Musik

 Freitags , 18.30 Uhr - 21.00 Uhr -  derzeit keine Termine geplant - gerne auf Anfrage bzw in meinen Yoga Retreats inkludiert!

  • Willst Du mit Yoga Asanas experimentieren und staunen, was alles in Dir steckt?
  • Willst Du Deine körperlichen und geistigen Grenzen erweitern und über Dich selbst hinauswachsen?
  • Willst Du so richtig schwitzen und das zu Musik, die berührt und rockt?

--> Dann ist dieser Abend genau richtig für Dich!

 

Es erwarten Dich 2.5 Stunden Spaß, Abwechslung, Experimente und extrem gute Musik!

Diesen Abend empfehle ich dir, wenn du bereits Yogaerfahrung hast und gerne Neues ausprobieren / verschiedene Variationen / ´anspruchsvolle´ Asanas kennenlernen möchtest.

 

SICHERE DIR JETZT SCHON DEINEN PLATZ UND MELDE DICH AN!

 

--> Bitte bring eine  Matte, ein Handtuch und genug zu trinken mit - es wird heiss!


Du hast Fragen  oder bist nicht ganz sicher, ob der Workshop der Richtige für Dich ist?

--> Kontaktiere mich gerne oder melde Dich direkt an. Ich freue mich auf Dich!

45 € inkl. Mwst.


Chakra Balancing YOga Workshop,

 ganztägig - DERZEIT KEINE TERMINE GEPLANT - GERNE ANFRAGEN!

  • Gibt es Lebensbereiche wie Job, Finanzen, Gesundheit oder Beziehungs und Liebesleben wo es nicht und nicht gelingt Fluss und Fülle hineinzubringen, wo es immer wieder hakt, obwohl Du Dich wirklich bemühst, Dich regelrecht anstrengst und alles gibst?
  • Kennst Du das Gefühl, jemandem etwas nicht verzeihen zu können, weil er oder sie Dir etwas angetan hat, was sehr schmerzhaft für Dich war und immer noch ist?
  • Du weisst ganz genau, dass Groll und Wut Dich belasten und Du Dich selbst damit vergiftest, aber Du hast keine Ahnung, wie das Loslassen dieser Gefühle funktionieren soll?


--> Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich: der Frühling bietet DIE ideale Energie, um den Boden für Neues zu bestellen. Die Folgen von Bewusstwerdung und innerem Loslassen zeigen sich unmittelbar danach:

Jeder Veränderung muss jedoch erst das Verständnis vorausgehen - weniger das intellektuelle sondern vielmehr das Verständnis, das von Herzen kommt: mit Asanas, Mantren, Affirmationen und praktischen Tipps für den Alltag beschäftigen wir uns in diesem ganztägigen Workshop, der inkl. 1 Stunde Mittagspause zu etwa 70 % Praxis und 30 % Theorie besteht und der Dein Leben garantiert verändert.

 

150 € inkl. Mwst.

Du hast Fragen zum Workshop, oder bist nicht ganz sicher, ob der Workshop der Richtige für Dich ist? --> Kontaktiere mich einfach oder melde Dich direkt an. Ich freue mich auf Dich!

 

 

Vergangene Workshops

***Yoga n' Beat*** - Neue Termine folgen, sobald es wieder wärmer wird.

Du liebst Yoga? Und Brunchen ist deine Leidenschaft? Und das alles direkt am (oder im) Pool auf einer chilligen Terrasse? Mit riesen Gartenfläche wo du dich gemütlich mit der Decke hinschmeissen kannst? Und an den Turntables steht ne coole Djane und versorgt dich mit relaxten Beats?



Chakra Balancing YOga Workshop,

13. Oktober 2018

 Samstag, 11.30 Uhr - 19.30 Uhr,  Practice Yoga, Pragerstraße 16, 4040 Linz


Kopfstand / Handstand / Unterarmstand

1. März 2018

 Donnerstag 18.30 Uhr – 20.30 Uhr, Wissensschneiderei, Linz


YOga Workshop Hüftöffner und Rückbeugen

18. März 2018

 Donnerstag 18.30 Uhr – 20.30 Uhr, Wissensschneiderei, Linz


Let´s Rock YOga Online

Montag 4., 11., 18. September 2017, 19.00 - 21.30 Uhr, Facebook



Yin YOga Workshop

21. April März 2017

 Samstag 18.30 Uhr – 21.00 Uhr, Lenaupark Linz


Transformation - Zeit der Wandlung - YOga Workshop

15. Jänner 2015

 Samstag 09.30 – 12.30 Uhr, Lenaupark Linz

Kommentare: 1
  • #1

    Eine Yogabegeisterte (Dienstag, 27 Februar 2018 16:11)

    Seit deinem Chakra Yoga Workshop vor 1 Monat hat sich total viel in meinem Leben verändert. Durch die Übungen mit dem Um Verzeihung bitten, dem Danke sagen und den guten Wünschen, hat sich mein langandauernder Ischiasschmerz verabschiedet, meine Verdauungsbeschwerden sind deutlich besser geworden und das Allerschönste, mein Vater hat sich bei mir gemeldet – ER bei mir!!!. Wir werden nächste Woche unser erstes Treffen seit vielen Jahren haben. Ich bin so glücklich darüber und bin gespannt, welche Wunder sonst noch passieren werden. Danke liebe Martha – du hast mein Leben um so vieles lebenswerter gemacht. Ich kann dir gar nicht sagen, wie glücklich ich bin.