Ein gutes neues Jahr wünsche ich Dir. Möge es mit Gesundheit, Erfolg, Herzenswärme, Liebe, Freundschaft und Glück gesegnet sein. So nun ist es endlich da - 2020 hat 2019 abgelöst und viele sind wahrlich froh darüber, denn die letzten 12 Monate waren für so ziemlich jeden auf die eine oder andere Art herausfordernd. War das bei Dir auch so? Wie schon im letzten Newsletter darauf hingewiesen, beginnt nicht nur ein neues Jahr. Es beginnt eine neue Dekade und obendrein beginnen kosmisch...
Kindern fällt es meist ganz leicht, sich etwas zu wünschen. Also wenn ich daran danke, als ich ein kleines Mädchen war, da war mein Wunschzettel ans Christkind ganz schön lange. Allein der Gedanke, dass es da ein Wesen gibt, das alles bringt, was das Herz begehrt, läßt jedes Kinderauge strahlen. Irgendwann bekommen viele dann allerdings zu hören, man solle nicht so unverschämt sein, oder doch etwas mehr Bescheidenheit an den Tag legen. Das sei doch alles viel zu teuer, man hätte...
Nachdem ich immer wieder gefragt werde, was vedische Astrologie eigentlich ist, werde ich in diesem Newsletter näher darauf eingehen. Auch warum es momentan so turbuent zugeht - im Innen sowie im Aussen (und das hat nichts mit Weihnachten zu tun), läßt sich wunderbar erläutern. Ich beginne ganz von vorne - das ist auch das, was ich in meinen Beratungen mache, denn dann geht schon einmal das erste Licht auf, warum und wieso etwas ist wie es ist. Im Westen beginnt die Zeitrechnung mit Christi...
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, es ist dunkel und wir verbringen immer mehr Zeit daheim - also ich zumindest. Ist das bei Dir auch so? Die eigenen 4 Wände zu dekorieren, Kekse zu backen, zu putzen, auszumisten, um es einfach gemütlich, fein und wohlig zu haben. Kerzen anzuzünden, Gäste einzuladen (oder auch nicht) - all das gehört für mich einfach dazu zum Advent. Wichtig ist allerdings, sich dafür die Zeit zu nehmen Im Dezember gilt es dann, wenn der nötge Rahmen da ist, ein `Resumé`...
Draussen ist es dunkel und kalt die letzten Tage. Da mag man am liebsten einfach zuhause sein. Also ich zumindest. Da hab ich das Gefühl, ich versäume nichts, denn sobald die Sonne scheint, zieht es mich hinaus und ich möchte die Natur geniessen. Aber so, kann ich entspannt in den eingenen 4 Wänden sein. Ach wie freue ich mich immer über mein wohliges Daheim. Abends auf eine Tasse Tee, ruhige Musik, ein Buch oder einen Film. Nicht einmal großartig viel Plaudern mag ich, wenn ich...
Wenn wir Menschen betrachten, ist optisch schnell zu erkennen, dass es unterschiedliche Körpertypen gibt. Die einen sind spindeldürr mit kaum Körperfett, andere neigen zu Wasseransammlungen und Rundlichkeit, auch wenn sie normalgewichtig sind. Wieder andere sehen athletisch und muskulös aus, selbst wenn die Zeiten, in denen Sport betrieben wurde, Jahre zurückliegt. Wieso ist das so? Es gab immer schon Lehren, die dementsprechende Zusammenhänge erkannten und Kategorisierungen definierten....
Was wäre das Leben ohne Struktur? Damit ist eine gewisse Regelmäßigkeit gemeint. Täglich zur Arbeit zu gehen, in der Kantine Mittag zu essen, Montag abends zum Yoga, dienstags zum Stammtisch, mittwochs die Kinder zu den Pfadfindern zu bringen, am Wochenende zu den Eltern etc. Was wäre das Leben mit zu viel Struktur, ohne Spontanität und Abwechslung? Ohne außertürliche Ereignisse, unerwartete Besuche, ´zufällige Treffen´oder abenteuerliche Mutproben? Klar - die Mischung machts. Und je...
Es stimmt nicht, dass man vor allem Mut für Veränderung braucht. Ja klar, Mut ist etwas sehr Wesentliches - aber was, wenn der Mut fehlt? Ich beziehe mich heute auf einen wesentlichen Teil des Inhalts des ersten Teils des High Performance Leadershiptrainings mit Schwerpunkt Darstellende Künste, das ich im August in Köln absolviert habe. Der Gründer Martin Sage, ein amerikanischer Psychologe, beschreibt in seinem Buch `lebe Deinen Traum´den Veränderungsprozess, den ein Mensch durchläuft,...
Wir alle freuen uns über Komplimente. Ganz speziell über solche, wenn jemand etwas zu uns sagt oder ausdrückt, weil er oder sie etwas Besonderes in uns sieht, das wir vielleicht zuvor noch nie so gesehen oder gehört haben. Oder weil jemand uns auf einer tieferen Ebene erkennt und uns dies offenherzig mitteilt. Du kennst das bestimmt auch! Nun unterrichte ich seit 1995 - unglaublich oder? Angefangen hab ich in Griechenland in einem Ferienclub mit Aerobic, Wassergymnastik und Du wirst es...
Dass Ernährung sowohl das Wohlbefinden beeinflusst, als auch Entzündungen verstärken bzw lindern kann, ist allgemein bekannt. Laut Ayurveda haben letztere mit zu viel Pitta = Hitze / Feuer im Körper zu tun. Folgende Nahrungsmittel erhöhen dieses • Kaffee • Alkohol (va hochprozentiger) • Hartkäse • Rotes Fleisch • saurer Geschmack zB Essig (hier geht es um die Wirkrichtung nicht um sauer / basich) • Tomaten • (zu viel) Zucker und Weißbrot • Eigelb • Joghurt (in großen...

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