Ein Beitrag auf Facebook, wo ich erstmals absolut ehrlich über einen meiner wundesten Punkte geschrieben habe, hat eine Lawine an Likes, sehr vielen positiven Kommentaren sowie privaten Nachrichten ausgelöst. Es ging um einen suchthaften Rückfall, was Essen angeht, der mich alles anzweifeln und mich nicht mehr klar denken liess. Die immense Resonanz hat mich einerseits sehr gefreut und beruhigt und andererseits dazu veranlasst, weiteren Mut zu fassen, mehr zu diesem Thema zu schreiben. Zum...
Heute bin ich einmal ganz ehrlich! Völlig ungeschminkt und nackt. Manchmal komme ich mir nämlich vor, wie eine Verräterin. Da predige ich etwas und kann es selbst nicht immer leben. Ich falle zurück in alte Muster, hab keine Lust, mich zu bewegen, liege auf der Couch, esse (unendlich viele 🙈)Kekse und schiebe es dann auf den Mond, die Zeitqualität, meine Tage oder sonst etwas, um eine Rechtfertigung bzw Entschuldigung zu haben. Ja ich spiele das arme Opfer. Ich weiss so viel, habe...
Da ist sie nun - die Fastenzeit. Vermutlich hast Du auch den einen oder anderen Vorsatz oder Plan, in den Wochen vor Ostern irgendetwas wegzulassen, auf etwas zu verzichten oder möglicherweise ganz zu eliminieren. Die Zeitqualität ist tatsächlich hervorragend dazu geeignet, sich von Altem zu verabschieden, sei es nicht getragene oder ausgediente Kleidung, die schon ewig im Schrank herumhängt, Krimskrams in Schubladen, Kellern oder Dachböden. Vielleicht möchtest Du auch einmal alles...
Wie bei vielen und vielleicht auch bei Dir, hat in den letzten Monate eine massive Transformation stattgefunden. Bei manchen war es möglicherweise langwieriges Kranksein mit Fieber, bei anderen Job oder Wohnungswechsel. Durch Bewusstwerdung, die bei jedem unweigerlich statfindet (es sei denn, wir ´beamen´uns weg mit Ablenkungen oder Suchtmitteln aller Art) kommen wir auch in eine andere Schwingungsfrequenz, sodass sich manchmal auch Freundschaften oder Beziehungen auflösen, wir erst einmal...
Dein Körper repräsentiert DICH als Ganzes! Was Du denkst, was Du fühlst, wie Du über Dich und andere sprichst. Jede Zelle speichert all dies und dementsprechend zeigen sich an bestimmten Stellen Schmerzen, Wassereinlagerungen, Verspannungen, Entzündungen, Fettansammlungen, Hautreaktionen oder eben positive Ausstrahlung, Sanftheit, Kraft und Beweglichkeit. Dein Körper drückt also aus, was nicht anders ausgedrückt werden kann. Es sind Deine Gedanken und Deine Emotionen, die sich am und im...
Yoga bedeutet VERBINDEN! Es müssen nicht immer Yoga Asanas sein, oder im Lotossitz auf einem Kissen zu meditieren! Die Natur ist die schönste und beste Quelle, um sich EINS mit allem zu fühlen, um sich zu besinnen, verbunden zu sein mit sich selbst und allem rundherum! Der Herbst spiegelt uns im Außen, wie die Bäume die Blätter loslassen, wie sich alles verfärbt und wandelt. Wie sich alles nach innen - in die Erde zurückzieht. Die Natur spiegelt uns IMMER, was auch im innen stattfindet....
Verspannungen Rückenschmerzen Magenverstimmung Esszwang Wassereinlagerungen Übergewicht Schmerzende Knie / Hüfte / Füße Hautsymptome Stirnhöhlenentzündung alles Chronische, das durch alle möglichen - auch naturheilkundliche Behandlungen nicht oder nur kurzfristig besser wird. All dies sind Schreie Deiner Seele, die sich im Körper ausdrücken. Emotionen, die Du unterdrückst wie Trauer, Wut, Aggression, Frustration, Hass, Neid, Angst ... Manche Menschen habe gar aufgehört zu fühlen,...
Verantwortung gegenüber sich selbst lautet der spirituelle Aspekt des 6. Chakras, der Intuition zu folgen und die eignen Vision zu vertrauen das Grundbedürfnis. Was bedeutet das? Wenn die Seele zu uns spricht, dann wird einem plötzlich beim Staubsaugen etwas klar, wir haben beim Duschen eine ‚Eingebung‘ oder wir erhalten beim Laufen im Wald plötzlich wie aus dem Nichts eine Inspiration, die uns nicht mehr loslässt. Wer kennt dies nicht, dass da etwas aus einem hervorbricht, ein...
Das Thema des 5. Chakras heisst Kommunikation. Die Fähigkeit, Gedanken, Erkenntnisse, Gefühle und Wünsche ohne Schwierigkeiten in Worten auszudrücken, weist auf ein intaktes, sich in Balance befindliches Kehlkopfzentrum hin. Ebenso zu schweigen, wenn dies angebracht ist. Stottern, die Angst überhaupt zu sprechen, belanglos vor sich hin oder allgemein zu viel zu reden, ohne dass der Redefluss gestoppt werden kann, sind klare Anzeichen von einem Ungleichgewicht. Da die Halswirbelsäule, der...
Bedingungslos Geben und Nehmen ist das Grundbedürfnis des 4. Chakras, die Selbstliebe der spirituelle Aspekt. Alles steht und fällt bekanntlich mit uns selbst. Wenn wir einmal ganz ehrlich auf uns selbst blicken, gibt es meist ganz Vieles, das wir an uns ablehnen: die zu dicken Beine, den zu runden Bauch, das Hüftgold, die zu üppigen oder zu spärlichen Haare, aber auch die eigene Ungeduld, die Unfähigkeit, kommunikativer zu sein. Die Wut, die Launenhaftigkeit, die Angst oder die...

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