Jeder Tag ist ein Neuanfang und was es mit der Macht der Regelmäßigkeit auf sich hat

 

Jeder Tag ist ein Neuanfang!

 

Gib diesem ‚Neuen’ einen Sinn - finde eine Absicht, was Du HEUTE BEWUSST TUN willst!

 

Nach ein paar Minuten Sitzen in Stille ist dies ein wunderbarer Start in den Morgen.

Einen Grund zu haben bzw mit einer Absicht in den Alltag zu gehen, kann wahre Wunder bewirken.

 

Es sind die Kleinigkeiten, regelmäßig und achtsam angewandt, die große Veränderungen nach sich ziehen!

 

Eine Yoga Schülerin von mir druckt sich Texte wie diesen aus und heftet sie in einer Mappe ab. Das hilft ihr, Praxistipps in die Tat umzusetzen und von Zeit zu Zeit Vergessenes wieder zu reaktivieren.

 

Es genügt nämlich nicht, etwas nur zu lesen. Weisheit entsteht durch Wahres Verinnerlichen und dies geschieht nur durch regelmäßiges, wiederholtes Anwenden in der Praxis! Und zwar über einen längeren Zeitraum!!!

 

Yoga bedeutet keineswegs nur Körperübungen für mehr Beweglichkeit oder Balance zu absolvieren, sondern vor allem den Geist diszipliniert auf etwas auszurichten und durch kontinuierliches Wiederholen Gewohnheiten bzw Schattenseiten zu entlarven und zu ändern.

 

Ja und dazu braucht es einen starken Willen und Disziplin, dranzubleiben.

Ein Yoga Retreat bietet hierzu eine gute Gelegenheit, sich mit Themen wie diesen vertraut zu machen. Unter Anleitung tun wir uns meist leichter, Neues zu erfahren und uns mit Gleichgesinnten auszutauschen.

 

 

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