Mein Werdegang

  • Diplomierte Gesundheitstrainerin (1993 – 1995) Salzburg
  • Qualified Personal Trainerin (Jennifer Wade 1999) München
  • Staatlich Geprüfte Lehrwartin (Fit Allgemein) (1998 – 1999) BAfL Linz
  • Diplomierte Rückenschullehrerin (1995) Dr. Vodder Schule, Walchsee
  • Diplomierte Aerobic und Steptrainerin (1999 – 2005) AISA, ÖAV, ...
  • Polar OwnZone Masterquide (2001) München und Hamburg
  • Pilates Instructorin (2005) Linz
  • Nordic Walking Instructorin (2007) Linz
  • Ausbildung Betriebliches Gesundheitsmanagement (2009) UNIQA
  • Dipl. Phänopraktikerin (Lebens und Sozialberatung) (2009 – 2010) Little Path Erwachsenenbildung, Neusiedel
  • 5 Elemente Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) (2005 – 2007) WSTCM Wien
  • YOGA Instructorin Inside Yoga Frankfurt bei Young Ho Kim (2008 – 2009) Frankfurt
  • Therapy Yoga Ausbildung bei Jordan Bloom (2014), Linz
  • Basis Impulse Coach (2017) Gifhorn, Deutschland
  • Erfolgsfaktor Stimme (2016), Barbara Blagusz, Wien

 

Diverse Fortbildungen in Jivamukti Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga Yoga, Chi Yoga, Intensive Yoga, Zen Gymnastik, Wassergymnastik, Mentales Training und Entspannungsmethoden, Beckenbodentraining, Besuch zahlreicher Aerobic-und Yoga Konferenzen, Yogaretreats in Italien und Griechenland, Spinning, Gentle Running, Medientraining, Metabolic Typing, Präsentationstechnik, Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Familienaufstellung und Energiearbeit, Körper und Stimme, EFT (Emotional Freedom Technique), Embodiment mit Kreativtherapie (Kunst und Körper)

 

 

Worauf ich stolz bin:

 

  • stets meinem Drang Neues zu entdecken und meiner Freude gefolgt zu sein
  • als Animateurin in Griechenland und Tunesien mehr als 4 Jahre gearbeitet zu haben
  • mehr als 15.000 Stunden Aerobic, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, und Yoga unterrichtet zu haben
  • den Jakobsweg 2015 in Spanien zu Fuss (mehr als 900 km) bewältigt zu haben
  • einen Marathon und mehrere Halbmarathons gelaufen zu sein
  • per Autostop und Lastwagen quer durch Europa gefahren zu sein
  • bei einer mehrmonatigen Asienreise Dengue Fieber überlebt zu haben
  • viele Berge u.a. 4000 er bestiegen zu haben
  • stets Zeit und Geld in mich, meine Bildung, Coachings und meine Träume investiert zu haben
  • eine 3 wöchige Ayurvedakur in Sri Lanka sowie jährliche Reinigungskuren wie die Mayr Kur absolviert zu haben
  • viel Erfahrung durch meine jahrzehntelange Essstörung ( v.a. Bulimie) gemacht zu haben und dadurch reifer geworden zu sein
  • als alleinerziehende Mutter und Selbständige durch tiefe Täler gewandert zu sein und dadurch mehr und mehr Zugang zu meiner Weiblichkeit und meinem vollen Potenzial gefunden zu haben
  • meine Intuition, extreme Feinfühligkeit sowie die Gabe, Emotionen in tausend Bandbreiten intensiv empfinden zu können, welche  ich mittlerweile als meine besondere Stärke und als besonderes Geschenk erkannt habe
  • Mutter meines 2002 geborenen Sohnes zu sein

Referenzen:

Club Robinson, Club Dido, UNIQA (als UNIQA VitalCoach, u.a. Betreuung der Siegerfamile von LEICHTER LEBEN in Kooperation mit dem ORF mit Auftritt bei `VERA´), Land OÖ, Brau Union, Energie AG, Raiffeisen, Schöller Bank, John Harris, Elixia, Pueblo Linz, Trimm Fit Linz ua.